Спортивный отдых В здоровом теле - здоровый дух

Ответ
Старый 22.02.2008, 14:46   #1
Рожденный
 
Аватар для tavrikas
Дополнительная информация
По умолчанию

Йога


Занимаюсь йогой уже 3 года. У хорошего инструктора. Действительно, и зрение улучшилось, и осанка. А болеть стала значительно меньше, что очень удивительно для меня - в детстве я была больным ребенком.
С йогой открыла для себя буддизм, Индию. Очень хочу туда съездить, посмотреть на настоящих йогов!!! Может и сама инструктором стану, все может быть!!!
  Ответить с цитированием
Старый 22.02.2008, 15:12   #2
Канцлер
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Вот как раз сегодня я записалась на занятие йогой.
Пока даже не представляю,что это такое,но восторженные отзывы слышала ни раз.
Может расскажите поподробнее,что меня ждёт? Какие ощущения после занятий в душе и теле?
  Ответить с цитированием
Старый 23.02.2008, 06:31   #3
Волонтер
 
Аватар для Zerkalo
Дополнительная информация
По умолчанию

я к сожалению занималась только по кассете. мне очень нравилось. Заразила даже мужа. Сама бросила а он долго увлекался, много книг у нас по йоге. Конечно более углубленно мы ей не интересовались (буддизм, Индия) Мне еще интересна карма-йога, слышала про нее, но не вникала. Знаю несколько положительных примеров... ну есть одна женщина которая занимается йогой она выглядит оч. хорошо, моложе своих лет. Сотрудницы все завидуют, но ее примеру ни кто не хочет следовать.. ленивые...
  Ответить с цитированием
Старый 26.02.2008, 11:15   #4
Канцлер
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Слышала мнение, что такое направление как,фитнесс-йога к йоге никакого отношения не имеет .Если придерживаться традиций классической йоги,то сама практика является прежде всего средством достижения глубокой релаксации.Только такая практика основанная на одном из основных принципов -принципе ненасилия,прежде всего к самому себе восстанавливает здоровье.Два необходимых качества здоровья известны еще с древности: гибкость тела и расслабленность сознания ,как раз и дает практика йоги. А фитнес-йога к йоге никакого отношения не имеет .
А вы как думаете?
  Ответить с цитированием
Старый 27.02.2008, 13:41   #5
Волонтер
 
Аватар для Zerkalo
Дополнительная информация
По умолчанию

я ничего не могу сказать про фитнесс йогу, так как не была на таких занятиях. Я занималась по кассете с инструктором Рэмбо Марс (не уверенна в правильном написании имени). Это было направление хатха йоги, что мн епонравилось в кассете, так это что она обьясняла как дышать, как надо представлять энергию которая течет при определенной асане. Так же там была и медитация немного. Еденственно переводчик иногда помоему путался. Конечно говорят что лучше заниматься с учителем, ведь мастер видет все твои ошибки.. а потом можно и самому...
  Ответить с цитированием
Старый 29.07.2008, 13:28   #6
Ученик
 
Аватар для Андрюха
Дополнительная информация
По умолчанию

Порекомендуйте плиз ! Где можно позаниматься у хорошего инструктора?
С удовольствием попробую
  Ответить с цитированием
Старый 07.08.2008, 08:52   #7
Волонтер
 
Аватар для anatana
Дополнительная информация
По умолчанию

Меня йога, почему то не впечатлила. Для себя я решила, что если заниматься чем-нибудь, то это будет фитнес. Йога для меня слишком спокойная, скучно мне во время занятий. Да и душевного равновесия я так и не достигла.
  Ответить с цитированием
Старый 01.10.2008, 17:36   #8
Ученик
 
Аватар для Funky
Дополнительная информация
По умолчанию

anatana, меня тоже йога не впечатляет. Ходила раньше в зале с тренером занималась, потом дома по видео. Люблю более динамичные виды спорта, после которых себя чувствуешь не расслабленно, а бодро. Хотя йога, конечно, полезна. Занимаюсь ею пару раз в месяц дома.
  Ответить с цитированием
Старый 16.04.2009, 09:53   #9
Рожденный
 
Аватар для Luxus
Дополнительная информация
По умолчанию

В йоге существует много направлений, и, как правило, все они статические - не все готовы сидеть в асанах. Для начала могу порекомендовать занятия цигун (и для здоровья полезно, и нагрузка идет на все группы мышц). Я именно с цигун и начинала свое знакомство с восточными практиками.
  Ответить с цитированием
Старый 27.06.2009, 07:40   #10
Наблюдатель
 
Аватар для 16oleg
Дополнительная информация
По умолчанию

Меня как раз и привлекает йога за свою статичность: более активные виды занятий остались в прошлом. Йога помогает не только в профилактике здоровья, но и просто дает возможность расслабиться и на время забыть о скопившихся делах и проблемах.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Йога по индийски и по русски Shade Юмор 3 30.03.2008 20:09


Текущее время: 10:01. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot
Лучшие русские букмекерские конторы bukmekerskie-kontory.top.