Спортивный отдых В здоровом теле - здоровый дух

Ответ
Старый 07.11.2008, 11:04   #11
Канцлер
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tan2008 Посмотреть сообщение
Lisa, так извини в тебе весу то сколько?
Моя знакомая начинала килограммов с 90, поэтому и сбросила столько много, дальше я думаю уже не будет такого интенсивного похудения. А если ты в нормальном весе, то и сбрасывать нечего, будешь только мышцы укреплять
Да я понимаю всё

Кстати, а вас Татьяна зовут или я ошибаюсь?

  Ответить с цитированием
Старый 07.11.2008, 11:38   #12
Волонтер
 
Аватар для tan2008
Дополнительная информация
По умолчанию

Да меня Татьяна зовут, давай на ты?
  Ответить с цитированием
Старый 07.11.2008, 11:43   #13
Канцлер
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tan2008 Посмотреть сообщение
Да меня Татьяна зовут, давай на ты?
Договорились
А то меня всегда в никах цифры смущают, обращаешься как к роботу, поэтому по имени оно лучше будет
  Ответить с цитированием
Старый 14.11.2008, 07:55   #14
Ученик
 
Аватар для Женёк
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от tan2008 Посмотреть сообщение
Зачем плавать просто так, можно действительно позаниматься фитнесом в воде - аквааэробикой называется, у меня знакомая ходила регулярно на занятия по 3 раза в неделю, за полгода на 15 кг. похудела...
Похудеть в бассейне можно, я согласен. Только у многих это даёт обратный результат хотят похудеть, а становятся, я бы не сказал жирными, как это выразиться мощными, здоровыми. Так как в бассейне затрачивается много энергии, соответственно аппетит увеличивается в два раза и те, кто хочет похудеть забывают об этом. И результат в итоге получается обратный. После бассейна часа 3-4 лучше не есть.
  Ответить с цитированием
Старый 14.11.2008, 09:15   #15
Волонтер
 
Аватар для tan2008
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Женёк Посмотреть сообщение
соответственно аппетит увеличивается в два раза и те, кто хочет похудеть забывают об этом.
согласна с Вами что аппетит увеличивается, это не только после бассейна, а у меня это происходит после любой физической нагрузки. Если идешь в бассейн с целью похудеть, естественно нужно помнить еще и о правильном питании.
  Ответить с цитированием
Старый 14.11.2008, 11:00   #16
Канцлер
 
Аватар для Palytra
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Женёк Посмотреть сообщение
После бассейна часа 3-4 лучше не есть.
Про бассейны не знаю, но после фитнесса рекомендуют 2 часа не есть, НО обязательно пить воду, тогда все "сгоревшие" жиры будут грубо говоря грамотно "ненаполняться" Причем рекомендуют и во время занятия пить... у нас даже специальные перерывчики на попить были... а как известно, иногда мы голод с жаждой путаем
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2008, 10:54   #17
Рожденный
 
Аватар для alenchiknew
Дополнительная информация
По умолчанию

Ну да, плечи становятся большими, но не огромными, и думать что у девушки плохая фигура это глупо, наоборот очень даже красивая, представьте себе только все подтянуто ни что не висит, узкая талия, красивая походка и осанка. Это я сейчас сказала как человек который профессионально занимался плаванием, у нас все девушки просто красавицы были, да и сейчас есть!
  Ответить с цитированием
Старый 09.12.2008, 08:33   #18
Рожденный
 
Аватар для 24rus
Дополнительная информация
По умолчанию

Привет всем. Плавание действительно меняет фигуру. Видел много девушек с широкими плечями, которые регулярно занимается этим. Так же увеличивается объем грудной клетки, поскольку хорошо задействован дыхательный аппарат.
  Ответить с цитированием
Старый 26.12.2008, 14:46   #19
Ученик
 
Аватар для Faser
Дополнительная информация
По умолчанию

Плаванье это самый лучший вид спорта,это единственный вид спорта где работают все мышцы тела и гармонично развиваются.Я призываю всех, больше плавайте,больше бывайте на воде.Но переусердствовать тоже не следует,всё нужно делать в меру и в кайф.
  Ответить с цитированием
Старый 16.05.2009, 08:10   #20
Ученик
 
Аватар для dizzy
Дополнительная информация
По умолчанию

Моя бывшая девушка серьёзно занималась плаванием с раннего детства. Я, конечно, познакомился с ней гораздо позже, но судя по фотографиям из её альбома, занятия спортом оказали огромное влияние на формирование её фигуры. Что бы ни говорили о широких плечах и мужеподобности, всё это чушь. Более женственных, но сильных, крепких фигур ещё надо поискать. Вот бы все девчонки занимались плаванием))) и гимнастикой))) и были бы блондинками))).
  Ответить с цитированием

Ответ

Метки
плавание, фигура

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
плаванье - залог здоровья и красоты!!! mystery Спортивный отдых 29 13.10.2008 09:56


Текущее время: 09:55. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot