Ichi

Ну качок, по моему это перебор. А вот плавание хорошо укрепляет мышцы и поднимает тонус. Ну много и всяких других полезностей. Жалко мне нельзя плавать, врачи запретили в бассейн ходить, у меня что-то с давлением. Но я знаю что вода оказывает полезные свойства на сердце, да и на всё кровеносную систему. Так что летом постоянно плаваю в речке, она не далеко от дома.

Александра

В свое время мне предлагали заняться бодибилдингом. Я тогда еще подростком была, мечтала иметь твердый пресс, рельефные руки. Походила пару месяцев в зал, потаскала гири, посмотрела на качков…Ужас! Расхотелось – не мое это. А потом поумнела – зачем мне мужские бицепсы, спина как у качка? Ну нафиг! Пошла в аэробику – никаких железяк, гирь, тренажеров и перекаченных мышц. Если уж родилась женщиной, то не стоит добровольно превращать себя в мужика-качка

Вива

От плавания плавно перешли к бодибилдингу?
Я провессионально занималась плаванием в школьные годы несколько лет, но параллельно ходила ещё и в музыкалку. Когда времени совсем стало не хватать, меня поставили перед выбором либо спорт, либо музыка. Выбрала музыку.

tatianasiv

Плавала довольно неплохо, но однажды спасала тонущую даму, а она меня усердно топила, в результате, нас спасали уже обеих. Теперь плаваю исключительно кругами, только почувствую, что глубоко - скорее назад.:no-1:

Ольга

Плавание хорошо влияет на здоровье и фигуру. Но заметьте, что фигуры профессиональных плавчих, в основном, ужасны. Широкие плечи, узкий таз отчасти напоминают фигуру мужчин. Так что я для дочки этот спорт исключила сразу, хватит пару раз сходит в бассейн поплавать, но не профессионально заниматься.

Annor

О, я очень люблю плавать, люблю воду. Но я решила не заниматься плаваньем профессионально по одной простой причине. Плаванье, конечно, благотворно влияет на наше здоровье, но на фигуру иногда просто слишком. И перспектива иметь плечи как у парня меня совсем не радует. Поэтому решила заниматься любительски несколькими видами спорта.

dgindgi

когда училась в школе мне сказали,что максимум-это уроки физкультуры и никакого спорт.зала,я вышла из кабинета и с широкой улыбкой сообщила маме,что здорова как конь и тренировки только укрепят мой организм ну и ничего,живу радуюсь жизни
а по-поводу плавания.в бассейне мне плавать скучно.туда и обратно проплываю и всё.больше люблю в море,чтобы в волны попрыгать,понырять.

Faser

Очень люблю плавать могу часами бултыхаться в воде,после плаванья и на душе прекрасно и здоровье поправляется.Плаванье это единственный вид спорта где работают все мышцы и этому виду спорта цены нет.У меня варикоз на ноге так вот только плаваньем и его и унял.Сейчас даже жгуты с ног снял.Занимайтесь плаваньем ребята.

Женёк

Врачи рекомендуют плавание тем, у кого проблемы со здоровьем особенно помогает при заболеваниях суставов и позвоночника. Ведь в воде нагрузка на позвоночник снимается за счёт этого идёт расслабление мышц спины. Советую, кто страдает межпозвоночной грыжей и остеохондрозом, да и в обще всем занимайтесь плаванием и будете здоровы.

statl

Мне рассказывали про юношу, который до 18 лет страдал астмой, а вот после регулярного посещения плавательного бассейна все как рукой сняло, и в свои 22 года он про свою страшную болезнь уже и не вспоминает.