Медицина и здравоохранение Лечить будем или пускай живет?

Ответ
Старый 03.02.2010, 08:17   #1
ВедьмочкА
 
Аватар для СпикА
Дополнительная информация
По умолчанию

Русская банька или ...


Говорят,что баня полезна для здоровья.
Баня бывает турецкая,бывает римская,и конечно же русская с парком и венечком дубовым.
Давайте поговорим о банях.Как правильно париться и как поправить здоровье в баньке.
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 10:05   #2
Рожденный
 
Аватар для irjikkk
Дополнительная информация
По умолчанию

Как человек, никогда не выезжавший за пределы России, имею опыт посещения только русской бани и сауны. Лично я легче переношу сухой пар, поэтому чаще посещаю именно сауну.
Чтобы посещение бани/сауны приносило только пользу, у меня есть несколько правил:
1. перед баней не стоит переедать и ни в коем случае не употреблять алкоголь.
2. принцип постепенности: перед заходом в парную минут 5 принимаю душ, постепенно увеличивая температуру воды.
3. Первый заход не более чем на 5 минут. В следующий раз увеличиваю время до 10, затем 15 минут.
4. Пью только зеленый чай. Никаких газированных напитков типа колы и т.д.
5. Стараюсь посещать сауна не реже 2 раз в месяц.

Не стоит говорить, насколько баня/сауна полезна для здоровья и красоты тела (особенно женского). Хочу только отметить, о таких вещах, как простуда и целлюлит, я не знаю.
Много слышала о турецкой бане. Поделитесь опытом?
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 10:48   #3
ВедьмочкА
Топик Стартер ТС
 
Аватар для СпикА
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от irjikkk Посмотреть сообщение
Стараюсь посещать сауна не реже 2 раз в месяц.
я в русской бани только 2 раза была,и то очень давно
в сауну захаживаю,но тоже не частый гость....очень люблю это дело,но не получается часто.
irjikkk, вы счастливица,балуете себя.
Про турецкую баню могу сказать только со слов моей сесты:"это рай". Она рассказывала, что это несколько процедур, в которые входит масаж,очищающая пена и что то там еще.
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 13:01   #4
Леший
 
Аватар для ВВС
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от irjikkk Посмотреть сообщение
Как человек, никогда не выезжавший за пределы России, имею опыт посещения только русской бани и сауны.
Ну вот плющит меня от этого, а чем баня от сауны то отличается знаете?
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 13:46   #5
Леший
 
Аватар для ВВС
Дополнительная информация
По умолчанию

Вообще в Русских традициях, оптимальное соотношение темпиратуры и влажности 80/80, т.е. 80 градусов, 80% влажности, лучшее дерево для отделки парилки это осина или липа, на камни лучше всего плескать воду с различными пользительными настоями и растворами, веники берузовые, дубовые и мазжевеловые, желательно за одо посещение бани (не парилки) использовать все виды, после парилки хорошо нырять в водоем с холодненькой водой, желательно естественных, а зимой в снег Количество раз посещения парилки ограничивается внутренним состоянием, иногда и один раз много а иногда и 10 мало
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 14:52   #6
ВедьмочкА
Топик Стартер ТС
 
Аватар для СпикА
Дополнительная информация
По умолчанию

хочу в баню
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 19:03   #7
Консультант
 
Аватар для Stek
Дополнительная информация
По умолчанию

Баня это гуд, что еще сказать
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 23:13   #8
Канцлер
 
Аватар для Ольга 2
Дополнительная информация
По умолчанию

А я что-то не лю.битель.
  Ответить с цитированием
Старый 03.02.2010, 23:15   #9
Канцлер
 
Аватар для Shade
Дополнительная информация
По умолчанию

Как там в Особенностях:
- Баня! Настоящая Русская баня! Переведи ему!
- Сауна...
  Ответить с цитированием
Старый 29.03.2010, 11:44   #10
Наблюдатель
 
Аватар для Mjgysi
Дополнительная информация
По умолчанию

Мы с мужем когда начали планировать детей, то врач строго-настрого запретил мужу ходить в подобные места. Оказывается баня плохо влияет на качество сперматозоидов. Вот так вот.
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Русская хоровая музыка VikTorovna Музыка 34 16.09.2014 23:06
Русская культура вымирает? VikTorovna Культура 4 25.06.2013 07:20
Русская поэзия! Алексей Литература 4 18.05.2011 15:51
Русская интеллигенция Алексей Белое движение 10 21.09.2010 09:07
Русская идея! Алексей Большая политика 70 02.02.2010 18:55


Текущее время: 09:10. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot