[VikTorovna]

Как все мы прекрасно знаем, гигиена очень нужна и полезна, поэтому с детства приучаем детей мыть руки перед едой.

Однако, как оказалось, избыток стерильности так же опасен, как и ее недостаток. Гигиена полезна только в определенных пределах.

Когда проводили опыты с космонавтами и помещали их в стерильную среду, то у совершенно здоровых спортивных мужчин из военной элиты (а других в космонавты не брали), вдруг начинались аллергические реакции.

Оказалось, что избыток чистоты тела и окружающей среды ведет к болезням - аллергиям.

Позже врачи объяснили это так. Иммунной системе нужно с чем-то бороться. Когда бороться не с чем, она начинает атаковать клетки своего организма.

По статистике, около 40 процентов населения земного шара страдает от аллергии, причем подавляющее большинство из них - жители экономически развитых стран.

Показательный пример - Япония.

Современные японцы буквально помешаны на чистоте.

Они покупают шариковые ручки, шторы, носки, игрушки, полотенца, кухонные принадлежности и т.д., которые обработаны специальным антибактериальным составом.

Для посещения собственного домашнего туалета используются специальные тапочки, которые выставлены перед дверью в туалет.

Для личного пользования покупаются компьютерные мыши, сделанные из антибактериального материала. Если приходится пользоваться какой-то "непроверенной" (например, офисной) компьютерной мышью, то на нее надевается одноразовый чехольчик.

Все банковские пластиковые карточки обязательно покрыты антибактериальным составом. Купюры, которые выдает банкомат, обязательно стерилизованы.

Офисные телефоны регулярно опрыскивают антибактериальным спреем.

Можно сказать, что идет самая настоящая борьба с бактериями, как говорится, "ни на жизнь, а насмерть".

Это привело к тому, что в Японии аллергия вышла на первое место среди заболеваний. А ведь в древней Японии подобного заболевания вообще практически не было.

Итак, друзья, чрезмерная стерильность в повседневной жизни ведет к возникновению аллергии.

Но примерно также обстоят дела и с нашей психикой.

Нашей психике для нормального функционирования нужна БОРЬБА с врагом, иначе она начинает бороться сама с собой.

Психиатрами был установлен поразительный факт: во время больших войн, глобальных эпидемий и катастроф, количество неврозов уменьшается практически до нуля!

А невроз, это такая опасная штука, которая очень часто является причиной различных заболеваний и причиной вредных зависимостей (наркомании, алкоголизма, излишнего переедания).

Так вот, как оказалось, что количество этих заболеваний в ходе глобальных войн падает до нуля.

Странно, да?

Когда вокруг взрывается земля, свистят пули, и солдаты не знают, будут они завтра живы или нет, когда им неделями и месяцами приходится спать в мокрых и промерзших окопах, когда на глазах погибают друзья и близкие, когда в тылу люди вынуждены работать на износ по 20 часов в сутки, то в это страшное время практически никто не болеет неврозами и психосоматическими заболеваниями.

Даже обычными сезонными простудными заболеваниями в это время люди болеют очень мало.

Примерно такая же картина наблюдается в первые послевоенные годы - годы восстановления разрушенного войной хозяйства.

Зато лет через 12-15 после войны, когда раны уже затянулись и жизнь налажена, количество неврозов резко подскакивает вверх.

Сейчас количество невротических заболеваний достигло пугающих размеров. В городах до 70% всех обращений в поликлинику связаны с психосоматическими заболеваниями, т.е. с неврозами (в деревнях этот процент меньше в 2-3 раза).

Наркомания и алкоголизм становятся нормой жизни, а самоубийства выходят на второе место по причине смертности (после сердечно-сосудистых заболеваний), оставляя позади даже раковые заболевания.

Почему же так происходит?

Психика человека - это психика непревзойденного борца. С помощью своей психики человек побеждал саблезубых тигров и мамонтов, жару и холод.

Сотнями тысяч лет эволюции психика человека-борца неустанно и ежедневно тренировалась.

Но вот настала ситуация, когда бороться за выживание оказалось не нужно. От насилия нас охраняет армия и полиция, от заболеваний - медицина, от непогоды - теплые жилища. От голода - холодильник. :о)

Повторилась та же ситуация, как и с аллергией - тренированная веками психика по-прежнему ищет врага, но в современных стерильных условиях не находит его. И в результате она нападает на самого человека: ни с того ни с сего человек может начать бояться высоты, грязных рук, метро, лифта, улицы, толпы; а может накрутить в себе чувство вины, обиды, тревоги, злости, печали и т.д.

Конечно, все это очень неприятно и отравляет жизнь.

Как же избежать этих неприятных состояний?

Опять обратимся к аналогии - к лечению аллергии.

На данный момент существует очень эффективный метод лечения аллергии, который называется "специфическая иммунотерапия".

Суть этого метода заключается во ведении в организм пациента (с помощью инъекций или закапывания под язык) небольших доз аллергена.

У 65% пациентов после 10-ти дневного курса лечения инъекциями аллергия прекращается, у остальных 35% - заметно снижается.

Этот метод лечения подсказывает, как нам, живущим с точки зрения психики в стерильных условиях, избежать неврозов (а значит и вызываемых неврозами фобий, психосоматических заболеваний, зависимостей от еды и алкоголя).

Нужно точно так же - дозировано и постепенно - включать самого себя в БОРЬБУ.

Самый оптимальный вариант - это, конечно, спорт. Чем больше будет спортивных достижений, чем больше будет БОРЬБЫ за результат, тем лучше и психике, и здоровью.

Правда, нужно сделать одну важную оговорку: с точки зрения здоровья лучше иметь II-III разряды по пяти- шести различным видам спорта, чем высочайшие результаты по одному виду спорта.

Однако, не все любят спорт, а некоторым полным людям и вовсе может быть опасно заниматься спортом.

Для таких людей выход тоже есть - включиться в БОРЬБУ с лишним весом (например, с помощью моего курса "Похудение").

Выработка правильного настроя на борьбу с лишним весом и выполнение необходимых заданий позволит гарантированно победить в этой борьбе.

Борьба - это не только столкновение противоположностей, но и источник развития. Может быть именно поэтому психика человека не может жить без борьбы, ведь без борьбы никакое развитие невозможно.

Источник

[ЛИС'С]

А я всегда говорил, что всё хорошо в меру, даже плохое, ибо только благими намерениями вымощена дорога в АД!

[VikTorovna]

Сообщение от VikTorovna

Нашей психике для нормального функционирования нужна БОРЬБА с врагом, иначе она начинает бороться сама с собой.

Мне срочно врага надо найти,для здоровья,с лишним весом я почти справилась,спорт-не для меня...надо сайт поискать,где ругаются
Алексей-молодец,всё выясняет отношения на НТ,здоровенький будет..

[stiker]

Сообщение от VikTorovna

Мне срочно врага надо найти,для здоровья

А Вам разве не хватает врагов? Тогда вспомните ваш многострадальный дом

[Битый Пиксель]

Все у нас со стерильностью нормально. Не клевещите.
необходимое присутствие бактерий

[VikTorovna]

Сообщение от stiker

А Вам разве не хватает врагов? Тогда вспомните ваш многострадальный дом

Многострадальный дом выстоял,трещины расширяются,но стоит.
Но Вы правы,надо сил накопить,крыше больше 30 лет,скоро потечёт...Так что невротические заболевания мне не грозят

Сообщение от VikTorovna

А невроз, это такая опасная штука, которая очень часто является причиной различных заболеваний и причиной вредных зависимостей (наркомании, алкоголизма, излишнего переедания).

Добавлено через 1 минуту 36 секунд

Сообщение от VikTorovna

(наркомании, алкоголизма, излишнего переедания).

И это мне не грозит пока в этом доме живу

Добавлено через 14 минут 12 секунд

Сообщение от Битый Пиксель

Все у нас со стерильностью нормально. Не клевещите.
необходимое присутствие бактерий

Спасибо!!!Теперь я уже о стерильности беспокоиться не буду,теперь буду бояться в больницу попастьЗаранее всё про стафилокок изучить надо