mery

Это точно, танец живота лечит спину. Говорю это, потому что у меня хронический остеохандроз, только танец живота и спасает.

Добавлено через 57 секунд
Если туфли специальные для танцев, то не удивительно.

MAKLAY

А для мужиков танец чегонибудь от хондроза есть/?Меня тоже спина нахрен замучила.

Litta

MAKLAY, куда тебя спина замучила?

mery

Отжимания. Мышечный корсет приводит спину в порядок.

Litta

mery, а лучше танец живота . Если его будет исполнять Маклай, даже я приду на занятие , не, ну интересно посмотреть ))!

mery

Приходи, только походить придётся года два, прежде чем увидишь такой прогресс. Танец живота самый сложный вид фитнесса

raport

Сегодня такой фитнес получился - попил пива, думал на одной остановиться, ша - пришел кузен с проблемами, допили все что я на выходные купил (вру конечно пару осталось), потом что то я проглодался - навернул толченки с колбаской, потом чаю с пироженками - только 2 сЪел не больше,чес слово. Устал - упал на спину.
Вопрос какие фитнес упражнения сейчас подойдут мне больше всего?

mery

Это был праздник живота, от такого никакой фитнесс не поможет. Совет - не жрать

raport

может на живот перевернуться? поможет? или на бок?

mery

Проблеваться? Да, поможет