Психология Форум психологии. Обсуждение процесса и структуры поведения человека и живых существ, а также особенности поведения отдельных индивидумов

Ответ
Старый 17.10.2008, 15:12   #1
Канцлер
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Полюби себя...


На статью наткнулась полезную. вроде заходил о чём то подобном разговор у нас как то

Цитата:
Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй, только один верный ответ. И этот ответ звучит «да». В жизни очень важно любить, уважать и ценить себя, ведь только в этом случае нас так же будут любить и уважать другие, только в этом случае нам хватит сил на то, чтобы справиться с серьезными жизненными проблемами, стрессом, давлением. Ведь именно любовь спасает все и вся.
Как же научится любить себя? С чего начать?

1. Начните с любви к самому себе
Прямо с этой минутой начните менять свое мнение о самом себе, развивая доброе, уважительное отношение к себе. С этого момента начните больше доверять себе, полагаться на себя, уважать свое мнение, ценить себя. Не занижайте себя и не умоляйте свои способности и возможности в присутствии других. С этой минуты говорите только положительные вещи о себе, ведь мысль - материальна (говоря о себе негативно, мы притягиваем этот негатив в свою жизнь!). Взгляните правде в лицо –вы ведь талантливы, умны, уникальны, помните об этом. Конечно, воспитывая любовь и уважение к себе, не стоит бросаться в крайности и развивать в себе самонадеянность, во всем ищите золотую середину.

2. Проанализируйте ваше прошлое и начните все с чистого листа
Чье мнение, чьи мысли, доводы у вас в голове?? Если не ваши и не тех людей, которых вы цените, тогда выбросите чужое мнение о вас из головы! Вы уже взрослый человек, и сами можете принимать решения, делать выводы.
Выпишите на листе бумаги все, что вы узнали о себе от ваших родителей, близких вам людей, знакомых выпишите все самое важное, по-вашему, мнению, затем определите для себя, что из выше перечисленного вами заставляет вас чувствовать себя дискомфортно, заставляет вас думать плохо о самом себе. Проанализируйте, по какой причине кто-то негативно отозвался о вас (возможно, это произошло просто из ревности, зависти, не подумавши). Затем возьмите ручку и зачеркните весь негатив, который вы написали, забудьте его, посмейтесь над ним. Возьмите новый лист и напишите, что вы думаете о самом себе сейчас.

3. За что мы себя можем любить?
Покопавшись хорошенько в себе, каждый из нас найдет множество причин, за что он может себя любить. Мы можем себя любить уже за то, что мы есть на этом свете, мы уникальны, таких людей больше нет. Мы можем себя любить за наши достижения в разных сферах жизни, за наши личностные качества, за цели, которые ставим и которые обязательно достигнем, за то, что не разучились мечтать, за волю к победе и т.д. Составьте себе лист, за что вы любите себя. Каждый раз, когда вы будете пребывать в унынии либо будете сомневаться в себе, читайте в слух то, что написали на листе бумаги.

4. Радуйте себя
Вы можете ответить, когда в последний раз бы вытягивали себя на ланч с друзьями в приятном месте, когда в последний раз вы делали что-то приятное для самого себя? Не можете так сходу и ответить?! Так если вы не любите себя, как же вы можете ожидать этого от других людей?
Балуйте себя приятными мелочами, отпуском там, где хотите, вкусной едой, хорошей компанией.

5. Заботьтесь о своем внешнем виде, здоровье
Ухаживайте за собой, хорошо питайтесь, высыпайтесь, отдыхайте. Обращайте внимание и на свой внешний вид (одежду, прическу, обувь, ногти), к месту подбирайте ароматы.
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 15:46   #2
Канцлер
 
Аватар для Palytra
Дополнительная информация
По умолчанию

Алён! А ты себя любишь?
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:05   #3
Канцлер
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Palytra Посмотреть сообщение
Алён! А ты себя любишь?
Бэзумно, бэзумно Как таку красату и не любить
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:09   #4
Заблокирован
 
Аватар для Lord
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lisa Посмотреть сообщение
Бэзумно, бэзумно Как таку красату и не любить
как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:10   #5
Канцлер
 
Аватар для Palytra
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lisa Посмотреть сообщение
Бэзумно, бэзумно Как таку красату и не любить
А я периодически люблю , а периодически - сама себя раздражаю... наверно это из-за двойственности натуры... а ты кто по знаку зодиака?
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:11   #6
Канцлер
 
Аватар для Palytra
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lord Посмотреть сообщение
как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)
я не знаю такого, расскажи, а?

Последний раз редактировалось Palytra; 17.10.2008 в 16:15.
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:14   #7
Канцлер
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lord Посмотреть сообщение
как в анекдоте - ... и кому такой цветочек достанется?! (с)
Чует моё сердце, что не стоит мне знать его целиком

Цитата:
Сообщение от Palytra Посмотреть сообщение
А я периодически люблю , а периодически - сама себя раздражаю... наверно это из-за двойственности натуры... а ты кто по знаку зодиака?
Близнецы я. Тоже двойственность присутствует, но что касается любви к себе, альтернативы нет. В разумных пределах ,конечно, а то ща подумаете чаво Вполне могу совмещать любовь к себе и любовь к другим
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:21   #8
Заблокирован
 
Аватар для Lord
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lisa Посмотреть сообщение
Чует моё сердце, что не стоит мне знать его целиком
Цитата:
я не знаю такого, расскажи, а?
... сидит в деревне девочка на лавочке... семки щелкает... сопли текут... заплетенные косички в разные стороны, бантеки разного цвета... мимо проходит мужик смотрит девченка так лыбится... он спрашивает
- девочка ты чего улыбаешься, чего такая веселая...
- да вот сижу и думаю - кому же такой цветочек достанется?!
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:23   #9
Канцлер
Топик Стартер ТС
 
Аватар для Lisa
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lord Посмотреть сообщение
... сидит в деревне девочка на лавочке... семки щелкает... сопли текут...
Ну я ж говорила, что не стоит
  Ответить с цитированием
Старый 17.10.2008, 16:25   #10
Заблокирован
 
Аватар для Lord
Дополнительная информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lisa Посмотреть сообщение
Ну я ж говорила, что не стоит
... знаю еще анекдот... - сидят два пингвина... книжки читают... ластами машут...
  Ответить с цитированием

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Открыл для себя Делягина Shade Мировая экономика 5 26.02.2014 02:22
Найди себя ВВС Психология 26 04.09.2011 20:37
Работа на себя Black Бизнес Вязьмы 97 09.04.2010 10:26
Ребёнок для себя. Lisa Психология 92 16.10.2008 01:40


Текущее время: 17:46. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot