Медицина и здравоохранение Лечить будем или пускай живет? |
03.02.2010, 09:17 | #1 | ||
ВедьмочкА
|
Русская банька или ...
Говорят,что баня полезна для здоровья.
Баня бывает турецкая,бывает римская,и конечно же русская с парком и венечком дубовым. Давайте поговорим о банях.Как правильно париться и как поправить здоровье в баньке. |
||
03.02.2010, 11:05 | #2 | ||
Рожденный
|
Как человек, никогда не выезжавший за пределы России, имею опыт посещения только русской бани и сауны. Лично я легче переношу сухой пар, поэтому чаще посещаю именно сауну.
Чтобы посещение бани/сауны приносило только пользу, у меня есть несколько правил: 1. перед баней не стоит переедать и ни в коем случае не употреблять алкоголь. 2. принцип постепенности: перед заходом в парную минут 5 принимаю душ, постепенно увеличивая температуру воды. 3. Первый заход не более чем на 5 минут. В следующий раз увеличиваю время до 10, затем 15 минут. 4. Пью только зеленый чай. Никаких газированных напитков типа колы и т.д. 5. Стараюсь посещать сауна не реже 2 раз в месяц. Не стоит говорить, насколько баня/сауна полезна для здоровья и красоты тела (особенно женского). Хочу только отметить, о таких вещах, как простуда и целлюлит, я не знаю. Много слышала о турецкой бане. Поделитесь опытом? |
||
03.02.2010, 11:48 | #3 | ||
ВедьмочкА
ТС
|
я в русской бани только 2 раза была,и то очень давно
в сауну захаживаю,но тоже не частый гость....очень люблю это дело,но не получается часто. irjikkk, вы счастливица,балуете себя. Про турецкую баню могу сказать только со слов моей сесты:"это рай". Она рассказывала, что это несколько процедур, в которые входит масаж,очищающая пена и что то там еще. |
||
03.02.2010, 14:01 | #4 | ||
Леший
|
|
||
03.02.2010, 14:46 | #5 | ||
Леший
|
Вообще в Русских традициях, оптимальное соотношение темпиратуры и влажности 80/80, т.е. 80 градусов, 80% влажности, лучшее дерево для отделки парилки это осина или липа, на камни лучше всего плескать воду с различными пользительными настоями и растворами, веники берузовые, дубовые и мазжевеловые, желательно за одо посещение бани (не парилки) использовать все виды, после парилки хорошо нырять в водоем с холодненькой водой, желательно естественных, а зимой в снег Количество раз посещения парилки ограничивается внутренним состоянием, иногда и один раз много а иногда и 10 мало
|
||
03.02.2010, 15:52 | #6 | ||
ВедьмочкА
ТС
|
хочу в баню
|
||
03.02.2010, 20:03 | #7 | ||
Консультант
|
Баня это гуд, что еще сказать
|
||
04.02.2010, 00:13 | #8 | ||
Канцлер
|
А я что-то не лю.битель.
|
||
04.02.2010, 00:15 | #9 | ||
Канцлер
|
Как там в Особенностях:
- Баня! Настоящая Русская баня! Переведи ему! - Сауна... |
||
29.03.2010, 12:44 | #10 | ||
Наблюдатель
|
Мы с мужем когда начали планировать детей, то врач строго-настрого запретил мужу ходить в подобные места. Оказывается баня плохо влияет на качество сперматозоидов. Вот так вот.
|
||
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Русская хоровая музыка | VikTorovna | Музыка | 34 | 17.09.2014 00:06 |
Русская культура вымирает? | VikTorovna | Культура | 4 | 25.06.2013 08:20 |
Русская поэзия! | Алексей | Литература | 4 | 18.05.2011 16:51 |
Русская интеллигенция | Алексей | Белое движение | 10 | 21.09.2010 10:07 |
Русская идея! | Алексей | Большая политика | 70 | 02.02.2010 19:55 |