Stek

Наткнулся счас на Ютубе

Ну вообщем овсянка с бананом есть диетический завтрак этой девушки
Наверное полезна, но...

Palytra

а это точно видео про завтрак? по ходу это тока начало видюхи

Stek

На порно чтоль похоже???
Не знаю начало там али конец, но на ютубе порнухи нет.

Palytra

поэтому там такое видео

Mr.Ecko

Посмотрел видео, не знаю на счет рецепта, бананы я в принципе люблю, а вот девушка симпатичная , кстати она не только рецепты показывает, еще всякие упражнения, всем советую как нибудь посмотреть.

Zina

Рецепт обычный, ничего особенного. Такое количество составляющих совсем не обязательно добавлять. За счет изюма и орехов и бананов калорийность ее кашки увеличилась в два раза.
А уж если совсем по правилам - кашу (углеводную пищу) лучше употреблять на ужин. А на завтрак нужна белковая пища: творог, может быть яйцо или рыба. Даже вареная колбаса подойдет.

Алсу

Я часто добавляю банан в каши, получается не только вкусно, но и полезно и сытно. Ведь банан легко переваривается, но в тоже время калорийный. Да и практически не вызывает аллергию, поэтому такие каши можно давать детям.

Ольга 2

лушеб она сало ела, а то скоро штаны на пол упадут