mery

Да ну?! Особенно в наше смутное время.

Не надо приписывать мне чужие мысли, по моему там есть ссылоска на источник.

Есть противоположное мнение, пить во время еды вредно, смывается желудочный сок. Я ж говорю, медицина - наука не точная.

Bossяк

Как говорил уже не помню кто, вроде Доросевич, будь он неладен : "Медицина - вторая по точности наука (после богословия)"

lego

По-моему, диеты уже изживают себя, уж столько сказано про вред диет. Да и народ сейчас все больше стремится к здоровому питанию, которое не подразумевает лишнего веса. Поэтому больше фруктов и овощей - они богаты клетчаткой, пить не меньше 1,5 литров жидкости в день и раздельно питаться - я на протяжении нескольких лет придерживаюсь этих правил и не загружаю себе голову разными диетами.

Elle

Сейчас смотрела по телеку передачу как раз про питание... Сказали - если не есть после 6, это не даст желаемого эффекта в похудении, т.к. после длительного голодания (с 6 вечера до 7-8 утра) то, что будет съедаться - уйдет в жиры! Вот же ж блин! А мы в это верили - потому и худели а теперь - всё! )))

Stek

Ну полненькими будете, эка беда

Elle

авось не будем, найдем новую фишку, надо же во что-то верить )))))

mila666

Правильно, Elle, главное верить!!! А по поводу перерыва в еде - давно известно, что есть после шести нельзя, а после семи - можно!
А, если серьёзно, диета - образ жизни, и органы наши нужно беречь, в том числе желчный пузырь, кушать надо почаще и понемногу.

Bossяк

Бред. А если я в ночную смену? Или уменя после шести тренирока до 10, где я сожгу не только этот ужин, но еще и обед, и завтрак?

mila666

Уважаемый Bossяк, Вам всё можно! Нет, конечно же, кушать и вечером можно, самое главное, чтобы до сна оставалось часа 2-3.

А по поводу медицины. Конечно, мы все разбираемся в общих вопросах, это же наша жизнь! Кто лучше прочувствует болезнь и чем её успокоить: врач, который знает только теорию или многие годы больной пациент?

vbr

По мнению одного долгожителя, тот, кто ест вечером, очень себе вредит. А утром наоборот, надо кушать много и долго. Кстати есть ещё и поговорка: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Современная жизнь, просто очень изменила режим. С работы приходим поздно и садимся ужинать часов в девять, тем самым желудок вместо отдыха получает нагрузку. Утром же наоборот иногда успеваешь лишь бутерброд схватить.